Psychothérapie

Psychothérapie

               Parce que les relations sexo-affectives nous mènent parfois à des points de rupture et/ou des questionnements, je souhaite vous accompagner dans votre cheminement.

Embrace par Egon Schiele

En tant que psychothérapeute, je vous propose de vous accompagner dans votre vie affective.

En ce moment, je privilégie les séances à distance par visio conférence (Zoom ou Skype).

Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter par mail : amourspluriellespodcast@gmail.com

Accompagnement individuel 
 
60 la séance ou 50€*
 
Accompagnement en couple/duo/polycule
 
85€ la séance ou 75€*
 
Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes

*minima sociaux, étudiant•es, situation de handicap

We also can speak in english if you want! 

Mon approche

Rencontrer la personne
là où elle en est

Pour un accompagnement intégratif

       Diplômée en psychologie et en philosophie à l’université, mon approche du psychisme et de l’être humain est intégrative. En d’autres mots, tous les courants de la psychologie ont nourri ma pratique en tant que thérapeute, et j’ai à cœur de cette diversité et même d’une transdisciplinarité. J’emprunte la majorité de mes outils thérapeutiques à la psychologie clinique et aux TCC (thérapies cognitivo-comportementales).

     J’ai à cœur, dans chaque suivi, de respecter l’endroit où la personne en est dans sa vie. C’est à partir de là qu’elle peut puiser dans ses ressources personnelles et amorcer des changements, transitionner ou simplement résister aux épreuves. 

         Dans chacun de mes accompagnements, il m’est primordial d’amener la personne vers son autonomie ainsi qu’à se défaire, dans la mesure du possible, de tous les biais de pouvoir qui l’enferment dans des schémas répétitifs.

         Ecoute, bienveillance, respect et non-jugement sont à la base de ma pratique

       Ma spécialisation dans les relations non-exclusives n’exclut pas les autres formes de conjugalité. Je ne promeus aucun mode relationnel plus qu’un autre. Je vous accompagne à vivre le vôtre, celui qui vous convient profondément, là maintenant, aujourd’hui.

        Je suis en capacité d’accompagner n’importe quelle personne, quelle que soit son identité de genre, son orientation sexuelle ou relationnelle.

Dark Mountain Landscapes par Emil Nolde

Pourquoi et quand me consulter ?

Sur un plan relationnel

  • Vous souhaitez vivre votre relation monogame de manière plus consciente et déconstruire les mythes toxiques autour de l’amour romantique, la jalousie et la possessivité
  • Vous venez de vivre ou avez vécu un épisode d’infidélité avec votre partenaire et vous souhaiteriez en comprendre les enjeux
  • Vous souhaitez ouvrir votre relation monogame existante à la non-exclusivité
  • Votre partenaire vous apprend son envie d’être polyamoureux•se/non-exclusif•ve et vous vous sentez perdu•e
  • Vous traversez une séparation amoureuse, amicale, familiale difficile
  • Vous vous sentez mal dans une relation et vous souhaitez comprendre pourquoi
  • Vous essayez de vivre la non-exclusivité/le polyamour mais vous vous confrontez à des obstacles
  • Vous vivez une situation compliquée au sein de votre constellation relationnelle/polycule
  • Vous souhaitez faire le point sur votre situation relationnelle

Sur un plan personnel

  • Vous manquez de confiance en vous
  • Vous ne vous sentez pas libre 
  • Vous avez peur de l’abandon
  • Vous traversez une période difficile qui fait resurgir d’anciennes blessures ou traumatismes
  • Vous souhaitez déconstruire et/ou comprendre vos vécus de jalousie (quel que soit le contexte, pas forcément amoureux)
  • Des situations se répètent dans votre vie, vous souhaitez comprendre pourquoi et transformer ces schémas de répétition
  • Vous avez envie de vivre votre sexualité (ou non-sexualité) de manière consciente et libérée des injonctions patriarcales
  • Vous souhaitez mettre plus de consentement dans les choix que vous faites dans votre vie
  • Vous ressentez la nécessité de faire un point sur vos besoins personnels et d’amorcer une transformation en conscience dans votre quotidien
Cette liste n’étant pas exhaustive, n’hésitez pas à m’écrire pour me parler de votre situation.
 
N’étant pas psychologue ni psychiatre, je n’hésiterai pas à vous orienter vers des collègues que je sais de confiance si j’estime que votre suivi nécessiterait leur intervention ou si vos problématiques ne correspondent pas à mon champ de compétences.